| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292.4 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 6% | 576 г |
| Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 10.7% | 319 г |
| Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 12.4% | 275 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 1.1% | 3221 г |
Энергетическая ценность Фриттата с индейкой составляет 292,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».