| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.4 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14772 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 9.6% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 12.3% | 7000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.9% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 30.7% | 2857 г |
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 36.8% | 2400 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.3% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0929 мг | 20 мг | 5.5% | 48.2% | 1830 г |
| Ниацин | 0.962 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90.57 мг | 2500 мг | 3.6% | 31.6% | 2760 г |
| Кальций, Ca | 12.57 мг | 1000 мг | 1.3% | 11.4% | 7955 г |
| Магний, Mg | 12.26 мг | 400 мг | 3.1% | 27.2% | 3263 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 135417 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 106383 г |
| Фосфор, P | 11.2 мг | 800 мг | 1.4% | 12.3% | 7143 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.301 мг | 18 мг | 1.7% | 14.9% | 5980 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 175439 г |
| Фтор, F | 94.34 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 21.1% | 4240 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе натуральный составляет 11,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».