| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 556 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 225 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.96 мг | 2 мг | 48% | 208 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 450 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.9 мг | 15 мг | 32.7% | 306 г | |
| Витамин РР, НЭ | 7.15 мг | 20 мг | 35.8% | 280 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 1333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 300 г | |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 275 г | |
| Цинк, Zn | 4.8 мг | 12 мг | 40% | 250 г |
Энергетическая ценность д/с оранж(антиоксиданты) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».