Мой здоровый рацион

Калорийность поке с креветкой и соусом альтерно. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "поке с креветкой и соусом альтерно".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172.3 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 977 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 5.2% 1118 г
Жиры 11.9 г 56 г 21.3% 12.4% 471 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 2.5% 2305 г

Энергетическая ценность поке с креветкой и соусом альтерно составляет 172,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».