Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 172.3 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 977 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 5.2% | 1118 г |
Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 12.4% | 471 г |
Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 2.5% | 2305 г |
Энергетическая ценность поке с креветкой и соусом альтерно составляет 172,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».