Мой здоровый рацион

Рецепт Мак скомбо с наггетсами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мак скомбо с наггетсами

Гранд Фри средний 1 пачка
Добрый Кола средний 1 порция
Сырный соус 1 пачка
Наггетсы 4 шт. 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мак скомбо с наггетсами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.4 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1629 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 3.2% 3040 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 10.2% 949 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 4.4% 2212 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 1% 10000 г
Вода 18.2 г 2273 г 0.8% 0.8% 12489 г
Макроэлементы
Натрий, Na 126.58 мг 1300 мг 9.7% 9.4% 1027 г

Энергетическая ценность Мак скомбо с наггетсами составляет 103,4 кКал.

  • Порция = 632 гр (653.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».