| Вода | 200 г |
| кисель персик | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.7 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3767 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 11.4% | 1973 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 8.5% | 2613 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 169.6 мкг | 900 мкг | 18.8% | 42.1% | 531 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.43 мг | 1.5 мг | 28.7% | 64.2% | 349 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.483 мг | 1.8 мг | 26.8% | 60% | 373 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.509 мг | 2 мг | 25.5% | 57% | 393 г |
| Витамин В9, фолаты | 147.391 мкг | 400 мкг | 36.8% | 82.3% | 271 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.09 мг | 90 мг | 29% | 64.9% | 345 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.217 мкг | 10 мкг | 22.2% | 49.7% | 451 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.261 мг | 15 мг | 21.7% | 48.5% | 460 г |
| Витамин Н, биотин | 0.007 мкг | 50 мкг | 714286 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 3.8% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.1739 мг | 20 мг | 20.9% | 46.8% | 479 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.91 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 25575 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 114943 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 192308 г |
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 4.9% | 4600 г |
Энергетическая ценность кисель составляет 44,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».