Мой здоровый рацион

Калорийность кисель персик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кисель персик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 343 ккал 1684 ккал 20.4% 5.9% 491 г
Углеводы 85 г 219 г 38.8% 11.3% 258 г
Органические кислоты 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1300 мкг 900 мкг 144.4% 42.1% 69 г
Витамин В1, тиамин 3.3 мг 1.5 мг 220% 64.1% 45 г
Витамин В2, рибофлавин 3.7 мг 1.8 мг 205.6% 59.9% 49 г
Витамин В6, пиридоксин 3.9 мг 2 мг 195% 56.9% 51 г
Витамин В9, фолаты 1130 мкг 400 мкг 282.5% 82.4% 35 г
Витамин C, аскорбиновая 200 мг 90 мг 222.2% 64.8% 45 г
Витамин D, кальциферол 17 мкг 10 мкг 170% 49.6% 59 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 25 мг 15 мг 166.7% 48.6% 60 г
Витамин Н, биотин 0.05 мкг 50 мкг 0.1% 100000 г
Витамин К, филлохинон 15 мкг 120 мкг 12.5% 3.6% 800 г
Витамин РР, НЭ 32 мг 20 мг 160% 46.6% 63 г

Энергетическая ценность кисель персик составляет 343 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».