Мой здоровый рацион

Рецепт Пирог с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирог с клубникой

Овсяные Хлопья Геркулес [Рецепты, Проверенные Временем] 100 г
Разрыхлитель Теста [Preston] 6 г
Ряженка Термостатная [Белый Медведь] 110 г
Желток [Grovo] 6 г
Сахарозаменитель [Prebio Sweet] 7 г
Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] 8 г
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] 120 г
Кукурузный Крахмал [Haas] 4 г
green milk кокос 20 г
Клубника [Красная Цена] 160 г
Желатин Пищевой [Магнит] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирог с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.1 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1489 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 7.9% 1118 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 3.8% 2333 г
Углеводы 15.8 г 219 г 7.2% 6.4% 1386 г
Вода 75 г 2273 г 3.3% 2.9% 3031 г

Энергетическая ценность Пирог с клубникой составляет 113,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».