Мой здоровый рацион

Калорийность Люля из говядины с маринованными луком и томатным соусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Люля из говядины с маринованными луком и томатным соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 312 ккал 1684 ккал 18.5% 5.9% 540 г
Белки 26.3 г 76 г 34.6% 11.1% 289 г
Жиры 19.1 г 56 г 34.1% 10.9% 293 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 0.9% 3422 г

Энергетическая ценность Люля из говядины с маринованными луком и томатным соусом составляет 312 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».