Мой здоровый рацион

Рецепт Желе похудей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе похудей

Вода 605 г
Чай 2 г
Сахар-песок 1 г
Агар пищевой 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе похудей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.1 ккал 1684 ккал 0.3% 5.9% 33020 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 2% 76000 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 9.8% 18250 г
Вода 98 г 2273 г 4.3% 84.3% 2319 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 3.9% 60000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.03 мг 90 мг 300000 г
Витамин РР, НЭ 0.0466 мг 20 мг 0.2% 3.9% 42918 г
Макроэлементы
Калий, K 8.27 мг 2500 мг 0.3% 5.9% 30230 г
Кальций, Ca 6.21 мг 1000 мг 0.6% 11.8% 16103 г
Магний, Mg 2.48 мг 400 мг 0.6% 11.8% 16129 г
Натрий, Na 1.18 мг 1300 мг 0.1% 2% 110169 г
Сера, S 1.01 мг 1000 мг 0.1% 2% 99010 г
Фосфор, P 2.7 мг 800 мг 0.3% 5.9% 29630 г
Хлор, Cl 1.41 мг 2300 мг 0.1% 2% 163121 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.275 мг 18 мг 1.5% 29.4% 6545 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 2% 125000 г
Медь, Cu 0.61 мкг 1000 мкг 0.1% 2% 163934 г
Фтор, F 134.17 мкг 4000 мкг 3.4% 66.7% 2981 г

Энергетическая ценность Желе похудей составляет 5,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов