| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 17.5% | 152 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.7% | 467 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 2.9% | 913 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.3% | 500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 858 мкг | 900 мкг | 95.3% | 25.3% | 105 г |
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 35.4% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.53 мг | 1.8 мг | 29.4% | 7.8% | 340 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 7.3 мг | 5 мг | 146% | 38.7% | 68 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.26 мг | 2 мг | 113% | 30% | 88 г |
| Витамин В9, фолаты | 327 мкг | 400 мкг | 81.8% | 21.7% | 122 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 13.3% | 200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 154 мг | 90 мг | 171.1% | 45.4% | 58 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 8% | 333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 23 мг | 15 мг | 153.3% | 40.7% | 65 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2085 мг | 2500 мг | 83.4% | 22.1% | 120 г |
| Кальций, Ca | 73 мг | 1000 мг | 7.3% | 1.9% | 1370 г |
| Магний, Mg | 590 мг | 400 мг | 147.5% | 39.1% | 68 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 26.5 мг | 18 мг | 147.2% | 39% | 68 г |
| Йод, I | 288 мкг | 150 мкг | 192% | 50.9% | 52 г |
| Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 53.1% | 50 г |
| Медь, Cu | 1.8 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Селен, Se | 66.9 мкг | 55 мкг | 121.6% | 32.3% | 82 г |
| Цинк, Zn | 14.2 мг | 12 мг | 118.3% | 31.4% | 85 г |
Энергетическая ценность Forever Протеин составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».