| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.4 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6146 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 7.3% | 5067 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 4% | 9333 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 6.6% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 76 г | 20 г | 380% | 1386.9% | 26 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 916.7 мг | 2500 мг | 36.7% | 133.9% | 273 г |
| Кальций, Ca | 166.7 мг | 1000 мг | 16.7% | 60.9% | 600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.9 мг | 18 мг | 27.2% | 99.3% | 367 г |
Энергетическая ценность Псиллиум составляет 27,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».