Мой здоровый рацион

Рецепт Нарезка мясная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Нарезка мясная

Карбонат варено-копченый в нарезке 3 штука
Балык сырокопченый 3 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нарезка мясная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.5 ккал 1684 ккал 8.6% 6% 1165 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 15.5% 447 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 10.5% 659 г
Вода 74.5 г 2273 г 3.3% 2.3% 3051 г

Энергетическая ценность Нарезка мясная составляет 144,5 кКал.

  • Порция = 99 гр (143.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок