Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 21.4 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7869 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 31.8% | 1462 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.5% | 109500 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 73 мкг | 900 мкг | 8.1% | 37.9% | 1233 г |
Витамин В1, тиамин | 0.086 мг | 1.5 мг | 5.7% | 26.6% | 1744 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 17.3% | 2727 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.333 мг | 5 мг | 6.7% | 31.3% | 1502 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 16.4% | 2857 г |
Витамин В9, фолаты | 26.3 мкг | 400 мкг | 6.6% | 30.8% | 1521 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 31.3% | 1500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 311.7% | 150 г |
Витамин D3, холекальциферол | 0.2 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 15.4% | 3000 г |
Витамин Н, биотин | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 9.3% | 5000 г |
Витамин РР, НЭ | 1.167 мг | 20 мг | 5.8% | 27.1% | 1714 г |
Ниацин | 1.166 мг | ~ |
Энергетическая ценность Коллаген с гиалуроновой(порошок) составляет 21,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».