| Нут | 230 г |
| Сироп из Топинамбура Натуральный [ВкусВилл] | 70 г |
| Какао-порошок | 40 г |
| Корица, молотая | 5 г |
| Арахисовая Паста Классическая без Сахара [ВкусВилл] | 100 г |
| Кокосовая Стружка [Трапеза] | 10 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.1 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.5% | 633 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 11.4% | 249 г |
| Углеводы | 24.9 г | 219 г | 11.4% | 3.2% | 880 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 8.5% | 333 г |
| Вода | 31.2 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7285 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 336 мкг | 900 мкг | 37.3% | 10.5% | 268 г |
| альфа Каротин | 0.009 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 2.016 мг | 5 мг | 40.3% | 11.4% | 248 г |
| бета Криптоксантин | 1.183 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.138 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 2.037 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.5% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.179 мг | 5 мг | 3.6% | 1% | 2793 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 0.8% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.113 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.4% | 6543 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.06 мг | 90 мг | 1.2% | 0.3% | 8491 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.621 мг | 15 мг | 4.1% | 1.2% | 2415 г |
| гамма Токоферол | 0.096 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.129 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 38760 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 0.6% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4666 мг | 20 мг | 7.3% | 2.1% | 1364 г |
| Ниацин | 0.132 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 376.56 мг | 2500 мг | 15.1% | 4.3% | 664 г |
| Кальций, Ca | 68.67 мг | 1000 мг | 6.9% | 1.9% | 1456 г |
| Кремний, Si | 20.117 мг | 30 мг | 67.1% | 18.9% | 149 г |
| Магний, Mg | 66.67 мг | 400 мг | 16.7% | 4.7% | 600 г |
| Натрий, Na | 20.35 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.5% | 6388 г |
| Сера, S | 59.11 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.7% | 1692 г |
| Фосфор, P | 160.3 мг | 800 мг | 20% | 5.6% | 499 г |
| Хлор, Cl | 27.29 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.3% | 8428 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 179.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.452 мг | 18 мг | 13.6% | 3.8% | 734 г |
| Йод, I | 2.01 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7463 г |
| Кобальт, Co | 3.083 мкг | 10 мкг | 30.8% | 8.7% | 324 г |
| Марганец, Mn | 1.0328 мг | 2 мг | 51.6% | 14.6% | 194 г |
| Медь, Cu | 506.52 мкг | 1000 мкг | 50.7% | 14.3% | 197 г |
| Молибден, Mo | 20.772 мкг | 70 мкг | 29.7% | 8.4% | 337 г |
| Селен, Se | 6.278 мкг | 55 мкг | 11.4% | 3.2% | 876 г |
| Фтор, F | 31.67 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12630 г |
| Хром, Cr | 0.79 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.5% | 6329 г |
| Цинк, Zn | 1.3447 мг | 12 мг | 11.2% | 3.2% | 892 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.602 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.239 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.664 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Нутовые конфеты составляет 354,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».