| Чебак [Рыба Хит] | 648 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Злато] | 70 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Агрокомплекс] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.9 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 12.4% | 292 г |
| Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 10.5% | 346 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1% | 3650 г |
| Вода | 51.8 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4388 г |
Энергетическая ценность Чебак жареные составляет 275,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».