Рецепт Чай мой [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай мой [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Чай	250 г
Сахарный Песок [Русский Сахар]	16 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай мой [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	24.3 ккал	1684 ккал	1.4%	5.8%	6930 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	11.1%	3650 г
Вода	94 г	2273 г	4.1%	16.9%	2418 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг			900000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.4%	90000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.02 мг	90 мг			450000 г
Витамин РР, НЭ	0.0212 мг	20 мг	0.1%	0.4%	94340 г
Макроэлементы
Калий, K	4.65 мг	2500 мг	0.2%	0.8%	53763 г
Кальций, Ca	5.15 мг	1000 мг	0.5%	2.1%	19417 г
Магний, Mg	1.77 мг	400 мг	0.4%	1.6%	22599 г
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	130000 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	106383 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	0.8%	53333 г
Хлор, Cl	1.32 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.155 мг	18 мг	0.9%	3.7%	11613 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.4%	133333 г
Медь, Cu	0.56 мкг	1000 мкг	0.1%	0.4%	178571 г
Фтор, F	93.8 мкг	4000 мкг	2.3%	9.5%	4264 г

Энергетическая ценность Чай мой [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 24,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок