| цикорий, порошок | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.7% | 37422 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.2% | 76000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 11.1% | 19909 г |
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 97.8% | 2282 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.2% | 150000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 2.2% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 4.4% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.377 мкг | 400 мкг | 0.1% | 2.2% | 106101 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 2.2% | 112500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0082 мг | 20 мг | 243902 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.75 мг | 2500 мг | 0.2% | 4.4% | 52632 г |
| Кальций, Ca | 3.62 мг | 1000 мг | 0.4% | 8.9% | 27624 г |
| Магний, Mg | 1.34 мг | 400 мг | 0.3% | 6.7% | 29851 г |
| Натрий, Na | 4.75 мг | 1300 мг | 0.4% | 8.9% | 27368 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 2.2% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 2.2% | 138462 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 4.4% | 52632 г |
| Медь, Cu | 9.84 мкг | 1000 мкг | 1% | 22.2% | 10163 г |
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Фтор, F | 70.03 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 40% | 5712 г |
| Цинк, Zn | 0.0152 мг | 12 мг | 0.1% | 2.2% | 78947 г |
Энергетическая ценность цикорий, напиток (приготовленный на воде) составляет 4,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».