Мой здоровый рацион

Калорийность Гамбургер. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гамбургер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 251 ккал 1684 ккал 14.9% 5.9% 671 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 6.8% 585 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 6.3% 636 г
Углеводы 29 г 219 г 13.2% 5.3% 755 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 4% 1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Гамбургер составляет 251 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».