| Филе Грудки Куриное без Кожи [Мясновъ] | 500 г |
| Яйца Куриные [Роскар] | 120 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 100 г |
| Мука Панировочная Пшеничная [Midori] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.8 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1562 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 20.1% | 461 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 6.3% | 1474 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 2.4% | 3776 г |
| Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 3076 г |
Энергетическая ценность Куриные отбивные составляет 107,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».