Мой здоровый рацион

Рецепт Филе индейки и курицы в сладком соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе индейки и курицы в сладком соусе

Не определен! 180 г
Филе Грудки [Кудашкино] 180 г
Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки [Пава Пава] 100 г
Кисло-Сладкий Соус [Heinz] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе индейки и курицы в сладком соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.6 ккал 1684 ккал 5.7% 6% 1762 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 16.9% 618 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 8.6% 1217 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 0.4% 24333 г
Вода 43.9 г 2273 г 1.9% 2% 5178 г

Энергетическая ценность Филе индейки и курицы в сладком соусе составляет 95,6 кКал.

  • Порция = 470 гр (449.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».