Мой здоровый рацион

Калорийность Белёвская пастила с вишней без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белёвская пастила с вишней без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 3.6% 1267 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 5.8% 782 г
Пищевые волокна 42 г 20 г 210% 95.5% 48 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 2.1% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 2.3% 2000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.18 мг 2 мг 9% 4.1% 1111 г
Витамин C, аскорбиновая 23 мг 90 мг 25.6% 11.6% 391 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.54 мг 15 мг 3.6% 1.6% 2778 г
Макроэлементы
Калий, K 660 мг 2500 мг 26.4% 12% 379 г
Магний, Mg 25 мг 400 мг 6.3% 2.9% 1600 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.9 мг 18 мг 27.2% 12.4% 367 г

Энергетическая ценность Белёвская пастила с вишней без сахара составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».