| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.66 мг | 1.8 мг | 36.7% | 273 г | |
| Витамин B12, добавленный | 1.6 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
| Витамин D, кальциферол | 13 мкг | 10 мкг | 130% | 77 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 8333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Селен, Se | 36 мкг | 55 мкг | 65.5% | 153 г | |
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 266 | ~ | |||
| Мой нутриент 2 | 600 | ~ | |||
| Мой нутриент 3 | 200 | ~ | |||
| Мой нутриент 4 | 200 | ~ |
Энергетическая ценность берг формула для волос составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».