Мой здоровый рацион

Рецепт Лаваш с сосиской. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лаваш с сосиской

Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] 25 г
Сосиски Сливочные [Егорьевская Фабрика] 55 г
Сыр Топленое Молочко [Радость Вкуса] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лаваш с сосиской".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 726 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 7% 618 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 11.6% 373 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 2.3% 1904 г
Вода 61.2 г 2273 г 2.7% 1.2% 3714 г

Энергетическая ценность Лаваш с сосиской составляет 232 кКал.

  • Порция = 105 гр (243.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».