| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.9 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8057 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6.7% | 6909 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 13.9% | 3500 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 1.4% | 36500 г |
| Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г |
Энергетическая ценность Рикотта составляет 20,91 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».