| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 170 г |
| Шоколад горький | 50 г |
| Сахарная пудра | 150 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.2 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 640 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2.7% | 1382 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 3.9% | 982 г |
| Углеводы | 47.2 г | 219 г | 21.6% | 8.2% | 464 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5683 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.7 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.4% | 9278 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.6% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 1.6% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 10.39 мг | 500 мг | 2.1% | 0.8% | 4812 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 1.3% | 2841 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.202 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 18165 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.176 мкг | 3 мкг | 5.9% | 2.2% | 1705 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.57 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.104 мг | 15 мг | 0.7% | 0.3% | 14423 г |
| Витамин Н, биотин | 1.409 мкг | 50 мкг | 2.8% | 1.1% | 3549 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.188 мг | 20 мг | 5.9% | 2.2% | 1684 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112.91 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.7% | 2214 г |
| Кальций, Ca | 86.69 мг | 1000 мг | 8.7% | 3.3% | 1154 г |
| Магний, Mg | 26.53 мг | 400 мг | 6.6% | 2.5% | 1508 г |
| Натрий, Na | 23.9 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.7% | 5439 г |
| Сера, S | 12.77 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.5% | 7831 г |
| Фосфор, P | 73.3 мг | 800 мг | 9.2% | 3.5% | 1091 г |
| Хлор, Cl | 48.45 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.8% | 4747 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.964 мг | 18 мг | 5.4% | 2.1% | 1867 г |
| Йод, I | 3.96 мкг | 150 мкг | 2.6% | 1% | 3788 г |
| Кобальт, Co | 0.352 мкг | 10 мкг | 3.5% | 1.3% | 2841 г |
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Медь, Cu | 5.47 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.2% | 18282 г |
| Молибден, Mo | 2.202 мкг | 70 мкг | 3.1% | 1.2% | 3179 г |
| Селен, Se | 0.881 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.6% | 6243 г |
| Фтор, F | 8.81 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45403 г |
| Хром, Cr | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.7% | 5682 г |
| Цинк, Zn | 0.1765 мг | 12 мг | 1.5% | 0.6% | 6799 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Облака шоколадные составляет 263,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».