Мой здоровый рацион

Рецепт Голени запеченные с горчицей и приправами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голени запеченные с горчицей и приправами

Богородские деликатесы голени с кожей 2707 г
Горчица Русская [Махеевъ] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голени запеченные с горчицей и приправами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.5 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 800 г
Белки 22.7 г 76 г 29.9% 14.2% 335 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 10.9% 434 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 0.2% 24333 г
Вода 63.5 г 2273 г 2.8% 1.3% 3580 г

Энергетическая ценность Голени запеченные с горчицей и приправами составляет 210,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».