Мой здоровый рацион

Рецепт Рыбные котлеты ВВ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рыбные котлеты ВВ

Масло Растительное [Олейна] 13 г
Котлеты из щуки ВВ 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбные котлеты ВВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.5 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 861 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 11.9% 432 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 11.3% 455 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 0.9% 5919 г
Вода 66.5 г 2273 г 2.9% 1.5% 3418 г

Энергетическая ценность Рыбные котлеты ВВ составляет 195,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».