| Земляника (садовая), клубника | 200 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Сахарная пудра | 150 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 192.3 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 876 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.6% | 2000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.2% | 28000 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 10.2% | 509 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.6% | 2000 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4457 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.2% | 34615 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.6% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 0.7% | 6923 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.166 мг | 5 мг | 3.3% | 1.7% | 3012 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 0.9% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.857 мкг | 400 мкг | 2.7% | 1.4% | 3684 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 33.04 мг | 90 мг | 36.7% | 19.1% | 272 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | 15 мг | 1.8% | 0.9% | 5556 г |
| Витамин Н, биотин | 2.078 мкг | 50 мкг | 4.2% | 2.2% | 2406 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7822 мг | 20 мг | 3.9% | 2% | 2557 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92.22 мг | 2500 мг | 3.7% | 1.9% | 2711 г |
| Кальций, Ca | 50.81 мг | 1000 мг | 5.1% | 2.7% | 1968 г |
| Магний, Mg | 12.83 мг | 400 мг | 3.2% | 1.7% | 3118 г |
| Натрий, Na | 10.95 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.4% | 11872 г |
| Сера, S | 6.75 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 14815 г |
| Фосфор, P | 12.6 мг | 800 мг | 1.6% | 0.8% | 6349 г |
| Хлор, Cl | 8.57 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.2% | 26838 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 105.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.823 мг | 18 мг | 4.6% | 2.4% | 2187 г |
| Йод, I | 0.52 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.2% | 28846 г |
| Кобальт, Co | 2.078 мкг | 10 мкг | 20.8% | 10.8% | 481 г |
| Марганец, Mn | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 2.8% | 1887 г |
| Медь, Cu | 77.4 мкг | 1000 мкг | 7.7% | 4% | 1292 г |
| Молибден, Mo | 5.247 мкг | 70 мкг | 7.5% | 3.9% | 1334 г |
| Фтор, F | 9.87 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40527 г |
| Хром, Cr | 1.04 мкг | 50 мкг | 2.1% | 1.1% | 4808 г |
| Цинк, Zn | 0.0569 мг | 12 мг | 0.5% | 0.3% | 21090 г |
Энергетическая ценность Облака клубничные составляет 192,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».