| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 150 мг | 2 мг | 7500% | 1 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 300 мкг | 3 мкг | 10000% | 1 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 112.8 мг | 400 мг | 28.2% | 355 г |
Энергетическая ценность магний составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».