Мой здоровый рацион

Рецепт Колбаса куриная европейская отварная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Колбаса куриная европейская отварная

Колбаса Европейская 365 г
Вода 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса куриная европейская отварная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 186.9 ккал 1684 ккал 11.1% 5.9% 901 г
Белки 14.8 г 76 г 19.5% 10.4% 514 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 11.3% 475 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 1.1% 4977 г
Вода 69 г 2273 г 3% 1.6% 3294 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.07 мг 1000 мг 1428571 г
Магний, Mg 0.02 мг 400 мг 2000000 г
Натрий, Na 0.01 мг 1300 мг 13000000 г
Сера, S 0.02 мг 1000 мг 5000000 г
Хлор, Cl 0.02 мг 2300 мг 11500000 г
Микроэлементы
Медь, Cu 0.01 мкг 1000 мкг 10000000 г
Молибден, Mo 0.026 мкг 70 мкг 269231 г
Фтор, F 1.62 мкг 4000 мкг 246914 г

Энергетическая ценность Колбаса куриная европейская отварная составляет 186,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».