| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 6% | 1033 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 10.4% | 589 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 13.6% | 452 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.4% | 16846 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191 мг | 2500 мг | 7.6% | 4.7% | 1309 г |
| Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 16667 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 2.6% | 2353 г |
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.8% | 3421 г |
| Фосфор, P | 123 мг | 800 мг | 15.4% | 9.4% | 650 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 4.8% | 1286 г |
Энергетическая ценность Ветчина Боярская, ТМ Рубиком составляет 163 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».