| Rapa rossa cotta | 418 г |
| Cipolla Dorata | 67 г |
| Maionese CONAD | 50 г |
| Скумбрия Соленая [АТБ] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.4 ккал | 1684 ккал | 7% | 6% | 1434 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 5.5% | 1551 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 12.4% | 683 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 2% | 4132 г |
| Вода | 81.6 г | 2273 г | 3.6% | 3.1% | 2786 г |
Энергетическая ценность Rapa rossa+sgombro составляет 117,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».