Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные крылья жареные дом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные крылья жареные дом

Крыло Курицы [Мясное Дело] 95 г
Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные крылья жареные дом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206.5 ккал 1684 ккал 12.3% 6% 815 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 6.7% 724 г
Жиры 18.3 г 56 г 32.7% 15.8% 306 г
Вода 71.3 г 2273 г 3.1% 1.5% 3188 г
Насыщенные жирные кислоты 4.55 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.4 г min 16.8 г 2.4% 1.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.05 г от 11.2 до 20.6 г 0.4% 0.2%

Энергетическая ценность Куриные крылья жареные дом составляет 206,5 кКал.

  • Порция = 100 гр (206.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».