Хвост говяжий мясокостный | 500 г |
Вода | 3700 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 16.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10331 г |
Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 18.4% | 3304 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 8.6% | 7000 г |
Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 25.8% | 2353 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.4762 мг | 20 мг | 2.4% | 14.7% | 4200 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.8 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.1% | 20833 г |
Магний, Mg | 3.14 мг | 400 мг | 0.8% | 4.9% | 12739 г |
Натрий, Na | 0.79 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 164557 г |
Сера, S | 24.33 мг | 1000 мг | 2.4% | 14.7% | 4110 г |
Фосфор, P | 19.3 мг | 800 мг | 2.4% | 14.7% | 4145 г |
Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 186992 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.537 мг | 18 мг | 3% | 18.4% | 3352 г |
Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 142857 г |
Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 188679 г |
Молибден, Mo | 1.41 мкг | 70 мкг | 2% | 12.3% | 4965 г |
Фтор, F | 88.1 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 13.5% | 4540 г |
Энергетическая ценность Холодец составляет 16,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».