Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.315 г | от 0.9 до 3.7 г | 35% | ||
Омега-6 жирные кислоты | 0.26 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.5% | ||
Омега-9 жирные кислоты | 0.18 | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.18 г | min 16.8 г | 1.1% | ||
18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.112 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.575 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.1% | ||
18:2 Линолевая, цис | 0.19 г | ~ | |||
18:2 Омега-6, цис, цис | 0.26 г | ~ | |||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.215 г | ~ | |||
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.07 г | ~ | |||
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.06 г | ~ | |||
22:6 Докозагексаеновая, цис | 0.04 г | ~ |
Энергетическая ценность ВМК OMEGA 3-6-9 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».