Мой здоровый рацион

Рецепт ФУНЧОЗА. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ФУНЧОЗА

Фунчоза RUSASIA 211 г
Вода 1491 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ФУНЧОЗА".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.2 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2583 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.5% 38000 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 11.3% 1360 г
Вода 83.7 г 2273 г 3.7% 5.7% 2716 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.1 мг 1000 мг 0.6% 0.9% 16393 г
Магний, Mg 1.36 мг 400 мг 0.3% 0.5% 29412 г
Натрий, Na 1.22 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 106557 г
Сера, S 1.36 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 73529 г
Хлор, Cl 1.9 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 121053 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0022 мг 2 мг 0.1% 0.2% 90909 г
Медь, Cu 0.81 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 123457 г
Молибден, Mo 2.169 мкг 70 мкг 3.1% 4.8% 3227 г
Фтор, F 135.55 мкг 4000 мкг 3.4% 5.2% 2951 г

Энергетическая ценность ФУНЧОЗА составляет 65,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».