| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 6.6% | 400 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 7.5% | 350 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 4.7% | 562 г |
Энергетическая ценность Кукурузная каша с киноа и зраза мясная с яйцом и грибами со сливочным соусом[LevelKitchen] составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».