| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 10 г |
| Какао-порошок, неподслащенный | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.9 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8057 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 27.8% | 1727 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.4% | 18667 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 1% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 1.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 21.5% | 2222 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 19.6% | 2426 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.884 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 4.3% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 2.07 мг | 500 мг | 0.4% | 1.9% | 24155 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 1% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.14 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2.4% | 18692 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0548 мг | 20 мг | 0.3% | 1.4% | 36496 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.19 мг | 2500 мг | 1.4% | 6.7% | 6908 г |
| Кальций, Ca | 9.72 мг | 1000 мг | 1% | 4.8% | 10288 г |
| Магний, Mg | 13.56 мг | 400 мг | 3.4% | 16.3% | 2950 г |
| Натрий, Na | 10.44 мг | 1300 мг | 0.8% | 3.8% | 12452 г |
| Сера, S | 45.3 мг | 1000 мг | 4.5% | 21.5% | 2208 г |
| Фосфор, P | 18.9 мг | 800 мг | 2.4% | 11.5% | 4233 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.375 мг | 18 мг | 2.1% | 10% | 4800 г |
| Марганец, Mn | 0.0956 мг | 2 мг | 4.8% | 23% | 2092 г |
| Медь, Cu | 189.16 мкг | 1000 мкг | 18.9% | 90.4% | 529 г |
| Молибден, Mo | 1.488 мкг | 70 мкг | 2.1% | 10% | 4704 г |
| Селен, Se | 2.17 мкг | 55 мкг | 3.9% | 18.7% | 2535 г |
| Фтор, F | 93.02 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 11% | 4300 г |
| Цинк, Zn | 0.1649 мг | 12 мг | 1.4% | 6.7% | 7277 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.334 г | ~ | |||
| Валин | 0.124 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.039 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.072 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.142 г | ~ | |||
| Лизин | 0.184 г | ~ | |||
| Метионин | 0.033 г | ~ | |||
| Треонин | 0.087 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.103 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.394 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.29 г | ~ | |||
| Глицин | 0.906 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.476 г | ~ | |||
| Пролин | 0.591 г | ~ | |||
| Серин | 0.141 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.031 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.01 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.191 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.088 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.1 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.109 г | min 16.8 г | 0.6% | 2.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.109 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 5.349 мг | ~ | |||
| Теобромин | 47.837 мг | ~ |
Энергетическая ценность Какао с коллагеном (Эвалар) составляет 20,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».