Мой здоровый рацион

Калорийность Брускета с крабом, сыром и кокосовым молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Брускета с крабом, сыром и кокосовым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 381 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 442 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.1% 844 г
Жиры 29 г 56 г 51.8% 13.6% 193 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 2.5% 1043 г

Энергетическая ценность Брускета с крабом, сыром и кокосовым молоком составляет 381 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».