Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бердра индейки со сливками в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бердра индейки со сливками в духовке

Филе Бедра Индейки [Индис] 1700 г
Сливки для Взбивания 35% [Parmalat] 175 г
Горчица Зернистая Ротиссер [Kuhne] 70 г
Sriracha [Sen Soy] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бердра индейки со сливками в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.8 ккал 1684 ккал 9.4% 6% 1067 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 11.1% 571 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 12.5% 505 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.3% 19909 г
Вода 74.5 г 2273 г 3.3% 2.1% 3051 г

Энергетическая ценность Филе бердра индейки со сливками в духовке составляет 157,8 кКал.

  • Порция = 300 гр (473.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».