Рецепт Тефтели с зелёным горошком в сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Тефтели с зелёным горошком в сливках
| Фрикадельки | 501 г |
| Горошек зелёный замороженный | 100 г |
| Масло Сливочное [Лебедянь Молоко] | 22 г |
| Сливки 10% | 140 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Тефтели с зелёным горошком в сливках".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.6 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 954 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 4.9% | 1152 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 14.7% | 386 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.3% | 4380 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 1.9% | 3072 г |
Энергетическая ценность Тефтели с зелёным горошком в сливках составляет 176,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
