Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны с грудкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны с грудкой

Филе Бедра Индейки [Индилайт] 150 г
Не определен! 150 г
Кисло-Сладкий Соус [Heinz] 30 г
Макароны Перья [Шебекинские] 100 г
Плавленный Сыр Сливочный [Хохланд] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с грудкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155.4 ккал 1684 ккал 9.2% 5.9% 1084 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 8% 800 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 5.9% 1098 г
Углеводы 18.3 г 219 г 8.4% 5.4% 1197 г
Вода 36.5 г 2273 г 1.6% 1% 6227 г

Энергетическая ценность Макароны с грудкой составляет 155,4 кКал.

  • Порция = 245 гр (380.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».