| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2300 мкг | 900 мкг | 255.6% | 2556% | 39 г |
| бета Каротин | 200 мг | 5 мг | 4000% | 40000% | 3 г |
| Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 16667% | 6 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 1111% | 90 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 2000% | 50 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 20 мг | 2 мг | 1000% | 10000% | 10 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 1000% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 200 мкг | 3 мкг | 6666.7% | 66667% | 2 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 667% | 150 г |
| Витамин D, кальциферол | 800 мкг | 10 мкг | 8000% | 80000% | 1 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 667% | 150 г |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 2000% | 50 г |
| Витамин К, филлохинон | 60 мкг | 120 мкг | 50% | 500% | 200 г |
| Витамин РР, НЭ | 83 мг | 20 мг | 415% | 4150% | 24 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 300% | 333 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 125% | 800 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 30 мг | 18 мг | 166.7% | 1667% | 60 г |
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 500% | 200 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 500% | 200 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 100000 г |
| Молибден, Mo | 37.5 мкг | 70 мкг | 53.6% | 536% | 187 г |
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 909% | 110 г |
| Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 1200% | 83 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 1250% | 80 г |
Энергетическая ценность Витаминный комплекс Бриамил составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».