| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 2.6 мг | 5 мг | 52% | 192 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.2 мг | 2 мг | 110% | 91 г | |
| Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 133 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% | 250 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин Н, биотин | 12 мкг | 50 мкг | 24% | 417 г | |
| Ниацин | 12 мг | ~ | |||
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 1200 г |
Энергетическая ценность В вітамін комплекс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».