Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий с каз молоком 20/150. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий с каз молоком 20/150

Вода 150 г
Казеиновое молоко карра 20/150 150 г
Цикорий 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий с каз молоком 20/150".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24.2 ккал 1684 ккал 1.4% 5.8% 6959 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 27.3% 1520 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.8% 56000 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 1.7% 24333 г
Вода 94.1 г 2273 г 4.1% 16.9% 2416 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.19 мг 1000 мг 0.4% 1.7% 23866 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.8% 43011 г
Натрий, Na 0.84 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 154762 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Молибден, Mo 1.491 мкг 70 мкг 2.1% 8.7% 4695 г
Фтор, F 93.19 мкг 4000 мкг 2.3% 9.5% 4292 г

Энергетическая ценность Цикорий с каз молоком 20/150 составляет 24,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».