| Кофе растворимый, сухой | 4 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Вода | 225 г |
| Молоко 2,5% [Красная Цена] | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.7 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4589 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 4.4% | 6333 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.4% | 6222 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 7.4% | 3650 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 10.9% | 2492 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.6% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.256 мг | 20 мг | 1.3% | 3.5% | 7813 г |
| Ниацин | 0.256 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 3.89 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.1% | 25707 г |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 66667 г |
| Натрий, Na | 0.61 мг | 1300 мг | 213115 г | ||
| Сера, S | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 0.8% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 0.84 мг | 2300 мг | 273810 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.079 мг | 18 мг | 0.4% | 1.1% | 22785 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.36 мкг | 1000 мкг | 277778 г | ||
| Молибден, Mo | 0.96 мкг | 70 мкг | 1.4% | 3.8% | 7292 г |
| Фтор, F | 60 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.1% | 6667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и сахаром составляет 36,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».