| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 4.8% | 1767 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 9% | 933 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 4.5% | 1840 г |
| Пищевые волокна | 150 г | 20 г | 750% | 630.3% | 13 г |
Энергетическая ценность Ряженковый продукт составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».