| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 562 ккал | 1684 ккал | 33.4% | 5.9% | 300 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 2% | 884 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 11.1% | 160 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 4.2% | 421 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 48 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лампу с фисташками составляет 562 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».