| Вода | 260 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 20 г |
| Солод ржаной [Сырье и приправы] | 20 г |
| Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.7 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1535 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.8% | 5067 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 9.5% | 966 г |
| Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 5.4% | 1698 г |
| Вода | 74.2 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3063 г |
| Зола | 5.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.5 мг | 2500 мг | 500000 г | ||
| Кальций, Ca | 23.89 мг | 1000 мг | 2.4% | 2.2% | 4186 г |
| Магний, Mg | 1.96 мг | 400 мг | 0.5% | 0.5% | 20408 г |
| Натрий, Na | 2169.28 мг | 1300 мг | 166.9% | 152.1% | 60 г |
| Сера, S | 10.81 мг | 1000 мг | 1.1% | 1% | 9251 г |
| Фосфор, P | 4.2 мг | 800 мг | 0.5% | 0.5% | 19048 г |
| Хлор, Cl | 3345 мг | 2300 мг | 145.4% | 132.5% | 69 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.163 мг | 18 мг | 0.9% | 0.8% | 11043 г |
| Кобальт, Co | 0.84 мкг | 10 мкг | 8.4% | 7.7% | 1190 г |
| Марганец, Mn | 0.0152 мг | 2 мг | 0.8% | 0.7% | 13158 г |
| Медь, Cu | 15.62 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 1.5% | 6402 г |
| Молибден, Mo | 7.328 мкг | 70 мкг | 10.5% | 9.6% | 955 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 72.94 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.6% | 5484 г |
| Цинк, Zn | 0.0336 мг | 12 мг | 0.3% | 0.3% | 35714 г |
Энергетическая ценность Хлеб составляет 109,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».